在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 47.95克 | 碳水物: 138.52克.
早餐: Чай, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Кальмар тушеный, Инской Хлеб Деревенский. 小食/其他: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|