在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 110.60克 | 蛋白质: 87.44克 | 碳水物: 192.60克.
早餐: Печенье к Чаю, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. 午餐: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб, Добрый Апельсиновый Сок, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, СПК Сосиски Молочные. 晚餐: Иван-Поле Соус Брусничный , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|