在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 95.41克.
早餐: Майонез, Капустный Салат, Троекурово Филе Грудки, Яйцо. 午餐: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гороховый Суп. 晚餐: Сгущенка, Обычные Блины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|