在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 101.29克.
早餐: Чай, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простой Йогурт. 午餐: Сыр Российский, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 晚餐: Лаваш, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Красные Вишни, Протеин Бар Батончик Кокос, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|