在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. 午餐: Гречка Отварная, Перекресток Перец Фаршированный. 晚餐: Макароны Отварные, Сердце Куриное. 小食/其他: Киты Еды Салат Сельдь под Шубой . 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|