|
18 недель🤰
|
79.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 50.42克 | 碳水物: 161.24克.
早餐: Манная Каша на Молоке. 午餐: Майонез, Жареное Яйцо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Кабачковые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Мёд, Панкейки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|