在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 81.68克 | 碳水物: 65.54克.
早餐: Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 晚餐: Рататуй, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 小食/其他: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пп Рулет , Помидоры. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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