在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 194.74克.
早餐: Шоколадные Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Овсяноблин. 午餐: Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Лимоном. 晚餐: Плов с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|