在2019年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 72.34克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Пп Рулет , Сыр Российский, Рататуй, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Нектарин, Пп Рулет , Нектарин. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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