在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2317 千卡
|
脂肪: 144.42克 | 蛋白质: 123.23克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета. 晚餐: Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета, Курица Вареная. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|