在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 118.03克.
早餐: Кофе с Молоком, Bon&Bon Творожные Вафли. 午餐: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Каждый День Шаурма с Курицей. 晚餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дыня, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|