在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 35.21克 | 碳水物: 91.33克.
早餐: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 晚餐: Омлет с Молоком. 小食/其他: Тушеные Овощи, Фуджи Яблоко . 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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