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iraspas的日记, 2021年06月20日

在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤 最近减少: 14.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月20日:
1229 千卡 脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 91.27克.   早餐: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Heinz Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Окрошка. 晚餐: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 小食/其他: Роллы Филадельфия, Тануки Сякэ Темпура. 更多的......
一星期增加2.0 公斤



     
 

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