在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 91.27克.
早餐: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Heinz Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Окрошка. 晚餐: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 小食/其他: Роллы Филадельфия, Тануки Сякэ Темпура. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|