iraspas的日记, 2023年01月27日

在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

93.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月27日:

314 千卡

脂肪: 10.67克 | 蛋白质: 20.47克 | 碳水物: 34.66克. 早餐: Ячневая Каша на Молоке, Сырники Домашние. 更多的......

1725 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

iraspas的体重历史