在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 80.39克 | 碳水物: 130.46克.
早餐: Авокадо Авокадо, Яйцо, Быстроном Чиабатта с Луком, Быстроном Хлеб Фитнес, Астория Бургер Соус, Котлета Куриная. 午餐: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны Жареные. 小食/其他: Кузя Кукурузные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|