在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 107.82克.
早餐: Просто Джем Брусничный, Сметана , Лакт Творог 2%. 午餐: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Плов со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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