在2018年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 113.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Вафли, Макароны по Флотски. 午餐: Макароны с Фаршем, Вафли, Кофе с Молоком. 晚餐: Котлета Домашняя, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. 小食/其他: Orion Чокопай. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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