在2019年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 125.10克.
早餐: Чай, Пп Брауни из Кабачка . 午餐: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лаваш. 晚餐: Пп Брауни из Кабачка , Майонез, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|