在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 184.29克.
早餐: Икра, Зеленый Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Овсяноблин. 午餐: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Рыбный День Салат из Баклажанов, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 晚餐: Рис с Овощами, Свекла Вареная. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Глобус Печенье Слоеное Ушки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|