在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 180.53克.
早餐: Чай с Лимоном, Варенье, Блины на Молоке. 午餐: Помидоры, Картофельное Пюре, Green Ray Опята Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Тушеная, Чай с Лимоном, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Картофельное Пюре, Помидоры. 晚餐: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Помидоры, Картофельное Пюре. 小食/其他: Мёд, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Мёд, Блины на Молоке, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|