在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 34.14克 | 碳水物: 143.20克.
早餐: Слобода Майонез, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Тефтели, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком, Сгущенка, Киндер Шоколад, Тефтели, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Тефтели, Макфа Спагетти Отварные, Киндер Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|