在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 144.29克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Сервелат, Инской Хлеб Деревенский, Макароны по Флотски. 小食/其他: Макароны по Флотски, Ашан Меренги, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|