在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 38.56克 | 碳水物: 191.77克.
早餐: Самса́. 午餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Яшкино Ирис Сливочный, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Тефтели. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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