在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 74.17克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 89.95克.
早餐: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Салат Овощной с Майонезом, Гречка Отварная, Майонез, Сыр Российский, Петелинка Филе Бедра Куриное . 晚餐: Сыр Российский, Майонез, Петелинка Филе Бедра Куриное , Салат Овощной с Майонезом. 小食/其他: Nestle Хрутка, Фругурт Творог+Йогурт со Вкусом Клубнично-Манговый Сорбет. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|