在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 86.22克.
早餐: Чай, Варенье, Сырники ПП. 午餐: Кофе, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре. 晚餐: Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: Хлеб, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сырники ПП. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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