在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 109.94克 | 蛋白质: 108.38克 | 碳水物: 137.95克.
早餐: Сыр Российский, Fine Life Мини Круассаны с Клубничным Джемом , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Холодец, Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Борщ. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде , Nutiva Семена Чиа, Сливы, Инжир, Простоквашино Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|