开始日期: 2023年02月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86 公斤 初次体重: 88.8 公斤
2024年06月24日	87.5 公斤	合理的
2024年06月17日	87.4 公斤	合理的
2024年06月11日	88.8 公斤	合理的
2024年06月5日	88 公斤	合理的
2024年04月25日	88.3 公斤	合理的
2024年02月28日	87.5 公斤	合理的
2024年02月12日	88.5 公斤	合理的
2024年01月22日	87.8 公斤	合理的
2023年12月8日	86.1 公斤	合理的
2023年11月28日	85.7 公斤	合理的
2023年11月11日	86 公斤	合理的
2023年11月6日	85.3 公斤	合理的
2023年10月19日	85 公斤	合理的
2023年10月14日	84.9 公斤	合理的
2023年09月27日	85.2 公斤	合理的
2023年09月25日	85.8 公斤	合理的
2023年09月22日	85.7 公斤	合理的
2023年09月17日	84.7 公斤	合理的
2023年09月14日	84.8 公斤	合理的
2023年09月11日	84.7 公斤	合理的
2023年08月15日	84.1 公斤	合理的
2023年07月27日	85.4 公斤	合理的
2023年07月23日	86 公斤	合理的
2023年07月15日	86.4 公斤	合理的
2023年06月25日	87.2 公斤	合理的
2023年06月18日	89 公斤	合理的
2023年06月14日	88.5 公斤	合理的
2023年06月4日	88.3 公斤	合理的
2023年05月24日	89.4 公斤	合理的
2023年05月21日	90.1 公斤	合理的
2023年05月20日	89.9 公斤	合理的
2023年05月10日	91 公斤	合理的
2023年05月4日	90.8 公斤	合理的
2023年04月30日	92 公斤	合理的
2023年04月20日	91.6 公斤	合理的
2023年04月1日	92.4 公斤	合理的
2023年03月25日	92.9 公斤	合理的
2023年03月23日	93.4 公斤	合理的
2023年03月4日	93.7 公斤	合理的
2023年02月22日	93.6 公斤	合理的
2023年02月16日	88.8 公斤	合理的

开始日期: 2020年06月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88 公斤 初次体重: 94 公斤
2023年02月8日	93.9 公斤	合理的
2023年01月30日	93.6 公斤	合理的
2023年01月16日	92.7 公斤	合理的
2023年01月14日	94.6 公斤	合理的
2023年01月12日	94.2 公斤	合理的
2023年01月8日	95 公斤	合理的
2023年01月5日	95.5 公斤	合理的
2023年01月2日	95.5 公斤	合理的
2022年12月25日	93.7 公斤	合理的
2022年12月20日	93.2 公斤	合理的
2022年12月12日	93.5 公斤	合理的
2022年12月4日	94.6 公斤	合理的
2022年11月26日	93.1 公斤	合理的
2022年11月20日	93.5 公斤	合理的
2022年11月18日	92.7 公斤	合理的
2022年11月14日	92.3 公斤	合理的
2022年11月11日	90.6 公斤	合理的
2022年11月6日	90.9 公斤	合理的
2022年10月30日	90.6 公斤	合理的
2022年10月23日	89.8 公斤	合理的
2022年10月20日	90.6 公斤	合理的
2022年10月18日	89.6 公斤	合理的
2022年10月11日	88.4 公斤	合理的
2022年09月23日	88.2 公斤	合理的
2022年09月11日	88.5 公斤	合理的
2022年09月5日	87.6 公斤	合理的
2022年09月4日	87.6 公斤	合理的
2022年08月30日	87.8 公斤	合理的
2022年08月28日	86.7 公斤	合理的
2022年08月27日	87.1 公斤	合理的
2022年08月25日	86.8 公斤	合理的
2022年08月23日	87.2 公斤	合理的
2022年08月21日	89.1 公斤	合理的
2022年08月19日	89.3 公斤	合理的
2022年08月18日	88.7 公斤	合理的
2022年08月16日	89.2 公斤	合理的
2022年08月15日	89.1 公斤	合理的
2022年08月14日	89.4 公斤	合理的
2022年08月11日	88.1 公斤	合理的
2022年08月7日	86.9 公斤	合理的
2022年08月6日	87.9 公斤	合理的
2022年08月2日	88.7 公斤	合理的
2022年08月1日	87.7 公斤	合理的
2022年07月31日	88.9 公斤	合理的
2022年07月30日	88.2 公斤	合理的
2022年07月29日	88.6 公斤	合理的
2022年07月28日	88.5 公斤	合理的
2022年07月27日	89.3 公斤	合理的
2022年07月26日	89.5 公斤	合理的
2022年07月25日	89.5 公斤	合理的
2022年07月24日	90.2 公斤	合理的
2022年07月22日	89.6 公斤	合理的
2022年07月20日	89.3 公斤	合理的
2022年07月19日	89.6 公斤	合理的
2022年07月18日	90.1 公斤	合理的
2022年07月17日	90.3 公斤	合理的
2022年07月15日	89.4 公斤	合理的
2022年07月12日	89.3 公斤	合理的
2022年07月10日	88.1 公斤	合理的
2022年07月7日	89.1 公斤	合理的
2022年07月5日	88.9 公斤	合理的
2022年07月4日	88.6 公斤	合理的
2022年06月24日	88.4 公斤	合理的
2022年06月23日	88.9 公斤	合理的
2022年06月22日	89.5 公斤	合理的
2022年06月21日	89.4 公斤	合理的
2022年06月19日	89.5 公斤	合理的
2022年06月18日	88.8 公斤	合理的
2022年06月16日	88.3 公斤	合理的
2022年06月14日	88.5 公斤	合理的
2022年06月12日	88.7 公斤	合理的
2022年06月11日	88.2 公斤	合理的
2022年06月10日	88.9 公斤	合理的
2022年06月9日	89.1 公斤	合理的
2022年06月7日	88.1 公斤	合理的
2022年06月6日	88.4 公斤	合理的
2022年06月5日	88.7 公斤	合理的
2022年06月3日	87 公斤	合理的
2022年06月1日	87.8 公斤	合理的
2022年05月30日	88.5 公斤	合理的
2022年05月29日	89 公斤	合理的
2022年05月26日	87.9 公斤	合理的
2022年05月25日	87.3 公斤	合理的
2022年05月24日	88.1 公斤	合理的
2022年05月23日	87.6 公斤	合理的
2022年05月22日	87.9 公斤	合理的
2022年05月21日	87.3 公斤	合理的
2022年05月20日	87.7 公斤	合理的
2022年05月19日	87.5 公斤	合理的
2022年05月18日	87.6 公斤	合理的
2022年05月17日	87.7 公斤	合理的
2022年05月16日	87.7 公斤	合理的
2022年05月15日	88.1 公斤	合理的
2022年05月14日	87.8 公斤	合理的
2022年05月13日	86.7 公斤	合理的
2022年05月12日	87.5 公斤	合理的
2022年05月10日	87.3 公斤	合理的
2022年05月8日	86.8 公斤	合理的
2022年05月7日	87 公斤	合理的
2022年05月6日	87.2 公斤	合理的
2022年05月5日	87.1 公斤	合理的
2022年05月4日	86.7 公斤	合理的
2022年05月3日	87.3 公斤	合理的
2022年05月2日	87 公斤	合理的
2022年05月1日	86.6 公斤	合理的
2022年04月30日	86.2 公斤	合理的
2022年04月29日	85.9 公斤	合理的
2022年04月28日	86.3 公斤	合理的
2022年04月26日	85.8 公斤	合理的
2022年04月24日	85.9 公斤	合理的
2022年04月23日	85.5 公斤	合理的
2022年04月22日	85.6 公斤	合理的
2022年04月21日	85.7 公斤	合理的
2022年04月20日	86 公斤	合理的
2022年04月19日	86.3 公斤	合理的
2022年04月18日	85.7 公斤	合理的
2022年04月17日	85.3 公斤	合理的
2022年04月16日	85.5 公斤	合理的
2022年04月15日	85.2 公斤	合理的
2022年04月14日	85.2 公斤	合理的
2022年04月13日	84.6 公斤	合理的
2022年04月12日	85.2 公斤	合理的
2022年04月11日	85.7 公斤	合理的
2022年04月10日	85.4 公斤	合理的
2022年04月9日	85.3 公斤	合理的
2022年04月8日	85.2 公斤	合理的
2022年04月7日	85.6 公斤	合理的
2022年04月6日	85.1 公斤	合理的
2022年04月5日	84.6 公斤	合理的
2022年04月4日	84.2 公斤	合理的
2022年04月3日	84.4 公斤	合理的
2022年04月2日	84.5 公斤	合理的
2022年04月1日	85.2 公斤	合理的
2022年03月29日	84.4 公斤	合理的
2022年03月28日	84.5 公斤	合理的
2022年03月27日	85.2 公斤	合理的
2022年03月26日	84.8 公斤	合理的
2022年03月25日	84.5 公斤	合理的
2022年03月22日	84.4 公斤	合理的
2022年03月21日	84.2 公斤	合理的
2022年03月20日	84.2 公斤	合理的
2022年03月19日	84.2 公斤	合理的
2022年03月18日	83.4 公斤	合理的
2022年03月17日	84 公斤	合理的
2022年03月15日	82.9 公斤	合理的
2022年03月14日	82.7 公斤	合理的
2022年03月13日	82.8 公斤	合理的
2022年03月12日	83.3 公斤	合理的
2022年03月11日	83.4 公斤	合理的
2022年03月10日	83.5 公斤	合理的
2022年03月9日	83 公斤	合理的
2022年03月8日	82.9 公斤	合理的
2022年03月7日	82.3 公斤	合理的
2022年03月6日	82.4 公斤	合理的
2022年03月5日	82.4 公斤	合理的
2022年03月3日	82.4 公斤	合理的
2022年03月2日	82.2 公斤	合理的
2022年03月1日	81.7 公斤	合理的
2022年02月28日	81.4 公斤	合理的
2022年02月27日	81.3 公斤	合理的
2022年02月25日	82.1 公斤	合理的
2022年02月24日	81.8 公斤	合理的
2022年02月23日	81.2 公斤	合理的
2022年02月22日	81.2 公斤	合理的
2022年02月21日	80.6 公斤	合理的
2022年02月20日	79.7 公斤	合理的
2022年02月17日	80.7 公斤	合理的
2022年02月16日	80.6 公斤	合理的
2022年02月15日	81.2 公斤	合理的
2022年02月14日	81 公斤	合理的
2022年02月13日	80.5 公斤	合理的
2022年02月12日	80.9 公斤	合理的
2022年02月11日	80.4 公斤	合理的
2022年02月10日	80.2 公斤	合理的
2022年02月9日	80.1 公斤	合理的
2022年02月8日	80.7 公斤	合理的
2022年02月7日	80.6 公斤	合理的
2022年02月6日	80.4 公斤	合理的
2022年02月5日	80.2 公斤	合理的
2022年02月4日	80.2 公斤	合理的
2022年02月3日	80 公斤	合理的
2022年02月2日	79.4 公斤	合理的
2022年01月31日	80.6 公斤	合理的
2022年01月30日	80.4 公斤	合理的
2022年01月29日	80.1 公斤	合理的
2022年01月28日	79.3 公斤	合理的
2022年01月27日	79.6 公斤	合理的
2022年01月24日	79.8 公斤	合理的
2022年01月22日	79.3 公斤	合理的
2022年01月21日	79 公斤	合理的
2022年01月20日	78.3 公斤	合理的
2022年01月18日	77.9 公斤	合理的
2022年01月17日	78.3 公斤	合理的
2022年01月15日	78.9 公斤	合理的
2022年01月14日	78.7 公斤	合理的
2022年01月11日	78.1 公斤	合理的
2022年01月10日	79.1 公斤	合理的
2022年01月9日	79.3 公斤	合理的
2022年01月8日	79.2 公斤	合理的
2022年01月7日	80 公斤	合理的
2022年01月6日	79.7 公斤	合理的
2022年01月5日	79.7 公斤	合理的
2022年01月4日	79.7 公斤	合理的
2022年01月3日	81.2 公斤	合理的
2022年01月2日	81.9 公斤	合理的
2021年12月31日	80.5 公斤	合理的
2021年12月28日	79.8 公斤	合理的
2021年12月27日	80.3 公斤	合理的
2021年12月20日	79.5 公斤	合理的
2021年12月13日	80 公斤	合理的
2021年11月22日	81.4 公斤	合理的
2021年11月15日	82.5 公斤	合理的
2021年10月31日	85 公斤	合理的
2021年10月21日	86.7 公斤	合理的
2021年10月18日	87.8 公斤	合理的
2021年09月2日	90.7 公斤	合理的
2021年08月26日	91 公斤	合理的
2021年08月19日	90.2 公斤	合理的
2021年05月12日	90.5 公斤	合理的
2021年01月8日	88.7 公斤	合理的
2021年01月4日	89.8 公斤	合理的
2020年11月5日	87.3 公斤	合理的
2020年09月29日	86.7 公斤	合理的
2020年09月13日	87 公斤	合理的
2020年07月25日	89.2 公斤	合理的
2020年07月5日	87 公斤	合理的
2020年06月19日	94 公斤	合理的