Талия 81,2 см Бёдра 101 см
|
87.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4157 千卡
|
脂肪: 192.43克 | 蛋白质: 180.32克 | 碳水物: 444.81克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, Избенка Запеканка из Творога. 晚餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|