在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4186 千卡
|
脂肪: 195.08克 | 蛋白质: 190.27克 | 碳水物: 429.82克.
早餐: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. 晚餐: Nestle Maxibon Страчателла, Счастье Пралине с Конфетти из Макарони в Горьком Шоколаде, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Манго, Яблоки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|