在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4000 千卡
|
脂肪: 162.92克 | 蛋白质: 208.49克 | 碳水物: 445.08克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Клубника, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. 午餐: Банан, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. 晚餐: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Костровок Маринад Кавказский, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|