在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2774 千卡
|
脂肪: 135.04克 | 蛋白质: 187.04克 | 碳水物: 210.18克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло Anfora, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. 晚餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Свежее Завтра Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|