在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3150 千卡
|
脂肪: 135.89克 | 蛋白质: 151.61克 | 碳水物: 324.14克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Яблоки Лобо , Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Цех 85 Ириски с Морской Солью, Фермер Творог Обезжиренный. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, KDV Белая Черемуха , KDV Конфеты Lusso, Славянка Super Step , KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Nestle Maxibon Страчателла, Русское Море Кета на Пару. 更多的......
|
稳定体重
|