在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3988 千卡
|
脂肪: 188.17克 | 蛋白质: 170.08克 | 碳水物: 398.37克.
早餐: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Nestle Maxibon Страчателла, Хлеб Насущный Круассан Парижский. 晚餐: Яблоко, Бургер Кинг Фиш Ролл. 小食/其他: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|