|
Талия 87 см
Бёдра 102,5 см
Кажется пора начинать тренироваться 🥲
|
87.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3690 千卡
|
脂肪: 152.47克 | 蛋白质: 182.75克 | 碳水物: 384.28克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Российский, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Картофель Фри, Сырные Шарики, ВкусВилл Ролл Цезарь Классика, ВкусВилл Вок-Рамен с Курицей в Соево-Чесночном Соусе. 晚餐: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Волковская Пивоварня Волчок Крафтовый Лимонад Арбуз, Nestle Maxiduo, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Heinz Итальянский Кетчуп. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|