|
Талия 81,5 см
Бёдра 101,3 см
|
89.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3670 千卡
|
脂肪: 180.99克 | 蛋白质: 181.98克 | 碳水物: 345.35克.
早餐: Яблоко, Maxler Max Motion Sour Cherry, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natrol Omega 3-6-9 Complex. 午餐: Славянка Торт Птичье Молоко , Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|