在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2802 千卡
|
脂肪: 96.55克 | 蛋白质: 160.29克 | 碳水物: 320.91克.
早餐: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Банан, Delicados Тортилья, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. 午餐: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Barilla Pesto Rosso, Barilla Penne Rigate. 晚餐: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Абрикосы, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан, Schweppes Классический Мохито, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 小食/其他: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|