|
Талия 80,6 см
|
84.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3621 千卡
|
脂肪: 175.59克 | 蛋白质: 166.79克 | 碳水物: 367.71克.
早餐: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Harry's Хлеб Тостовый, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Банан, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Яблоко, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 晚餐: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Фермер Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|