|
Талия 78,8 см
|
80.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3300 千卡
|
脂肪: 140.49克 | 蛋白质: 154.44克 | 碳水物: 362.68克.
早餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Uni Dan Гуакамоле, Яблоки. 晚餐: ВкусВилл Баранки Горчичные, Santa Maria Маринад для Курицы, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 小食/其他: Бон Пари Леденцы, Snickers Minis, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|