在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3449 千卡
|
脂肪: 143.08克 | 蛋白质: 188.57克 | 碳水物: 365.42克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Сэндвич с Говядиной. 晚餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|