在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3981 千卡
|
脂肪: 166.83克 | 蛋白质: 181.00克 | 碳水物: 420.72克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. 午餐: Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Говяжья Вырезка, Простоквашино Молоко 3,2%, Паста Карбонара, Пицца с Ветчиной и Грибами. 晚餐: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Яблоки. 更多的......
|
稳定体重
|