在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3650 千卡
|
脂肪: 165.69克 | 蛋白质: 169.33克 | 碳水物: 387.28克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». 午餐: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой, Яблоко, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|