在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3627 千卡
|
脂肪: 164.20克 | 蛋白质: 165.29克 | 碳水物: 472.88克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб Тостовый. 午餐: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Яблоко, Славянка Торт Птичье Молоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|