|
Талия 79,8 см
|
82.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3499 千卡
|
脂肪: 163.97克 | 蛋白质: 180.05克 | 碳水物: 341.41克.
早餐: Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. 晚餐: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. 小食/其他: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|