在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3489 千卡
|
脂肪: 162.49克 | 蛋白质: 175.81克 | 碳水物: 351.49克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Обычные Блины, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Яблоки, ВкусВилл Ролл с Бужениной, ВкусВилл Сырники из Творога. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Русское Море Кета на Пару, Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|