在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4464 千卡
|
脂肪: 162.28克 | 蛋白质: 220.08克 | 碳水物: 532.69克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Лобио. 午餐: Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 晚餐: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сваля Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Банан. 小食/其他: Storck Toffifee, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вино Сухое. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|