|
Талия 84 см
Бёдра 103,5 см
|
90.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4355 千卡
|
脂肪: 173.84克 | 蛋白质: 200.92克 | 碳水物: 448.51克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Банан, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Gletcher Blanche de Fleur, Макдоналдс Креветки в Кляре . 小食/其他: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|