在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3299 千卡
|
脂肪: 136.81克 | 蛋白质: 155.67克 | 碳水物: 371.34克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Братья Караваевы Чесночный Хлеб, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Яблоко, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Кета на Пару, Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|