在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2400 千卡
|
脂肪: 84.24克 | 蛋白质: 152.42克 | 碳水物: 247.42克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Картофель Фри, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Яблоки Лобо . 晚餐: Магнит Груша Лесная Красавица, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Meller Ирис в Шоколаде. 小食/其他: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Nestle Maxibon Страчателла, Boombar Protein Cookie Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|