在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3799 千卡
|
脂肪: 205.82克 | 蛋白质: 176.78克 | 碳水物: 335.93克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Яблоко, Банан, Хлеб Насущный Круассан Парижский, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|