在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4156 千卡
|
脂肪: 165.23克 | 蛋白质: 178.02克 | 碳水物: 506.01克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Курица Вареная, Пирожок с Картошкой, Natrol Omega 3-6-9 Complex. 午餐: Банан, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%, Nestle Maxibon Страчателла. 晚餐: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Orion Choco Pie Dark, Костровок Маринад Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная, Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|